Move With Julien
🌸 Débarrasse-toi durablement de tes douleurs articulaires et de ta raideur
Obtiens ma méthode complète
REM + Force & Souplesse
Accède à ma masterclass exclusive offerte pour découvrir la logique complète de ma méthode : comment retrouver un corps fort, souple et sans douleurs, sans passer par des étirements passifs.
C’est la meilleure porte d’entrée pour comprendre comment les deux programmes se complètent et pourquoi les résultats les plus solides viennent de la méthode complète.
Obtenir la masterclass exclusive offerteProgramme REM
Pour toi, “non sportif” ou “sportif du dimanche” de tout âge, qui a des douleurs en tout genre qui t’handicapent au quotidien.
Objectif : te débarrasser durablement de la raideur et des douleurs en seulement 4 semaines.
Programme Force & Souplesse
Pour toi, sportif “raide comme un bout de bois” de tout âge, qui a des douleurs articulaires malgrĂ© une routine d’entraĂ®nement rĂ©gulière.
Ou pour toi qui veux aller plus loin après REM.
Objectif : développer un corps fort, souple et fonctionnel dans toute l’amplitude de mouvement.
Ils en parlent
Je ne sais pas quoi choisir
Le meilleur choix, dans l’idéal, c’est la méthode complète : comprendre la logique, commencer au bon niveau, puis progresser sans te bloquer.
Quel est le meilleur choix pour avoir de vrais résultats ?
Le meilleur choix, c’est la méthode complète.
Pourquoi ? Parce que REM et Force & Souplesse ne s’opposent pas : ils se complètent.
- REM te remet en mouvement, rassure ton système nerveux et enlève les blocages de base
- Force & Souplesse t’amène plus loin pour construire un corps fort, souple et fonctionnel
C’est justement cette progression qui donne les résultats les plus solides et les plus durables.
Pourquoi commencer par la masterclass ?
Parce que la masterclass t’explique la logique complète de ma méthode.
Tu comprends comment retrouver un corps fort, souple et sans douleurs, pourquoi les Ă©tirements seuls ne suffisent pas, et comment REM + Force & Souplesse fonctionnent ensemble.
C’est la meilleure porte d’entrée avant de choisir comment avancer.
Et si je n’ai pas le budget pour prendre la méthode complète ?
Dans ce cas, tu peux Ă©videmment commencer par un seul programme.
- REM si tu pars de loin, avec douleurs, raideur ou peu d’expérience
- Force & Souplesse si tu es déjà plus avancé et que tu veux accélérer
Mais dans l’idéal, garde en tête que les deux vont ensemble : l’objectif n’est pas juste d’acheter un programme, mais de suivre une progression cohérente.
Quelle est la différence entre REM et Force & Souplesse ?
- REM : remise en mouvement douce, 10 min par jour, idéale si tu es rouillé, douloureux ou inquiet.
- Force & Souplesse : travail plus ambitieux, pour développer un corps fort, souple et capable dans toute l’amplitude.
Encore une fois : le plus puissant, ce n’est pas de les opposer. C’est de les voir comme les deux étapes d’une même méthode.
Est-ce que la méthode est la même dans les deux programmes ?
Oui. Que ce soit dans REM ou Force & Souplesse, on utilise la mĂŞme logique :
- rassurer le système nerveux
- rééduquer le mouvement intelligemment
- réinstaurer force et souplesse dans toute l’amplitude des articulations
L’intensité change. La méthode, elle, reste la même.
