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Le Qi, l’énergie vitale
Laissez moi maintenant vous parler du Qi. Le Qi, c’est l’énergie vitale. En Inde dans le Yoga, on l’appelle Prana. C’est l’énergie, l’énergie créatrice, l’énergie pour le mouvement, l’énergie sexuelle. Le Qi et les arts martiaux Le but des arts martiaux chinois, c’est d’apprendre à cultiver ce Qi, et à associer cette énergie interne à…
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L’Équilibre Yin & Yang
Quelques mots sur l’équilibre Yin Yang. Selon ce principe de la médecine chinoise, toute chose et son contraire existent dans ce monde. La joie et la tristesse, la lumière et l’obscurité, le son et le silence, le Yin et le Yang… Pour trouver l’équilibre chacun doit pouvoir réunir en lui les deux energies Yin et…
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Science de l’Anatomie Humaine
Afin de gagner en flexibilité et ouvrir son corps, il y a plusieurs points essentiels à comprendre. Le réflexe myotatique et myotatique inverse Tout d’abord, le réflexe myotatique. Ce réflexe est géré par le système nerveux central afin de protéger nos muscles. Lorsque nous étirons un muscle en faisant un mouvement, le système nerveux contracte…
